普通の日々

アタック アタック アタック 俺は戦士

今日はヒトカラしてたので、でんでん歩けませんでした。カラヲケ屋への行き帰り(+踊り狂った分)だけです。でも、カラヲケだってカロリーを消費するんだからいいんぢゃないだろうか。とゆう訳で、本日の歌唱の消費カロリーを記録してみました。

曲名アーティストkcal
蒼穹angela9.3
FORTUNESangela8.6
鳥取砂丘水森かおり9.6
輪島朝市水森かおり7.9
侵略ノススメ☆ULTRA-PRISM8.3
十六夜涙吉岡亜衣加7.5
舞風吉岡亜衣加8.1
only my railgunfripSide8.9
1/2の神話中森明菜6.3
十戒(1984)中森明菜7.3
ロックンロール・ウィドウ山口百恵6.0
白日GRAPEVINE7.5
蒼穹angela9.8
Dry?Janne Da Arc5.9
ノーザンクロスシェリル・ノーム9.9
三日月絢香9.0
白い海峡大月みやこ7.9
女の港大月みやこ7.6
ホテル島津ゆたか7.3
別れても好きな人ロス・インディオス&シルビア5.7
Friday I’m In LoveThe Cure6.1
The End Is The Beginning Is The EndThe Smashing Pumpkins
I Wanna Be AdoredThe Stone Roses5.4
ZombieThe Cranberries7.2
Girls And BoysBlur
蒼穹angela9.2
FORTUNESangela8.5
オルタナティヴangela8.5
さわやか会社員相対性理論6.0
地獄先生相対性理論5.1
深愛水樹奈々10.1
PHANTOM MINDS水樹奈々7.4
Colors of the HeartUVERworld7.7
未来予想図IIDreams Come True12.0
チェック・ポイント藤井一子6.8
さよならのめまい南野陽子8.3
STAR浅香唯6.2
セシル浅香唯8.1
虹のDreamer浅香唯6.4
TRUE LOVE浅香唯8.3
真剣田村英里子5.4
LOVEさりげなく太田貴子5.2
ヤットデタマンの歌トッシュ5.5
オタスケマンの歌山本まさゆき・少年少女合唱団みずうみ6.3
逆転イッパツマン山本まさゆき、ピンク・ピッギーズ4.0
ダンバイン とぶMIO8.3
復活のイデオンたいらいさお5.3
宇宙の王者!ゴッドマーズ樋浦一帆5.6
蒼穹angela9.2
合計 350.5

5時間唄って合計350.5kcalとゆーことは、ウォーキングのほうが効率よくカロリーを消費できるようです。1曲あたり10kcalの壁がなかなか超えられませんでした。水樹奈々先生とドリキャムの2曲だけだもんね。ヤットデタマンなんてあんなに激しく唄ったのにたったの5.5kcalですよ。

今日の体重:63.4kg / 体脂肪率:20.8% / 体年齢:33歳
今日の歩数:6709歩 / 距離:5.1km / 時間:103分 / 消費カロリー:193kcal

人生の店仕舞い

なんと今日は僕の19回目の誕生日ですよ。いえーい!実年齢が19歳で体年齢が34歳です。いえーい!ちゅーことで、御写真の通りダイヱッツ中とは思えない飯を喰ってをります。ドミノ・ピザがウチから歩って80歩のところに有るんですのよ。ネット注文で5%OFF、テイクアウトで20%OFFの合計25%OFFで、この豚の元が買えるんです。

でも今日はウヲーキングで初めて壱萬歩以上歩ったんですよ。消費カロリンは283kcal。だから大丈夫、プラマイゼロなはづ。と思ってピザのカロリンを調べてみました。

クイーン・マルゲリータ: 1ピース当たり71kcal * 8 = 568kcal
クワトロ・ジャイアント: 1ピース当たり208kcal * 8 = 1664kcal

ザ・喰ひ杉。ぢつわ計算する前からそんな気がしてました。だって喰べきれないんだもん。でも今日はひとつ歳をとったので、体年齢もひとつ増えていいんぢゃないか、そう思うのです。

今日の体重:64.3kg / 体脂肪率:21.0% / 体年齢:34歳
今日の歩数:11214歩 / 距離:8.6km / 時間:144分 / 消費カロリー: 283kcal

時すでにお寿司

あけぽめー。御久し節でやんす。カワンパスでやんす。←古い。とゆー訳で、12月31日から1月4日まで帰省してをりました。近年は毎年帰省して居るんですのよ。マイ爺婆が結構な御歳なので、会えるのも今年が最後鴨と顔を拝みに行くためです。

で、去年の〆くくりに聞かされた話が、御婆様が末期のすい臓がんで余命2ヶ月だとゆうこと。きゃー。でも、意外と驚きませんでした。上記の通り予想はしていたしね。もう83歳だしね。ちゅーことで、今年は近日中に2℃目の帰省がほぼ確定な訳です。面倒臭えな。←鬼畜。

元旦に入院ちうの御婆様を御見舞に行ったのですが、もう半分死んでる感じでした。僕のことも判ってるのかどうなのか、病室に着いて5分足らづで「バイバイ」とゆわれました。痴呆症の方もハイスピードで進行ちうです。帰り道、腰の悪い御爺様は歩くのがゆっ栗。マイ両親はさっさと先に行ってしまうので、僕がペースを合わせて一緒に歩く。もう手を貸してやりたくなるくらいなんだけど、たぶんそれは嫌がりそう。元気な頃の御爺様はガタイが良くて力持ちな感じの人だったから、そーゆーのはプライドが許さないだろうとか考えながら。

その後は普通に、酒を呑ったりおせちを喰ったり酒を呑ったり寿司を喰ったり酒を呑ったり焼肉を喰ったり酒を呑ったり酒を呑ったり酒を呑ったりといつも通りの正月を過ごしました。