ウォーキング

マスオさんは婿養子じゃない

婿養子じゃないのに嫁の親と同居しているのをマスオさん状態というのだということを再確認しておきたいと思います。

さて、ウェルネスリンクではみんなで参加する楽しいイベンツが開催されていて、それでユーザにやる気を出させて歩数計や体重計を売ってガッポリ儲けようということをやっています。僕は今、「新春 歩数宝くじ!」と「『正月太り』は早めにリセット!」の2つのイベンツに参加しています。歩数宝くじは1月31日までに累計201100歩歩こうとゆう鬼のようなイベンツです。僕は今のところ183608歩。あと2日で達成できそうな勢いです。他の人の成績を見て居ると70代の爺さんで99萬歩以上歩ってる人も居ます。きっと歩数計を振り回してヅルしてるに違いありません。

もう1ヶの正月太り…は単に毎日体重を量って変化量を見るというものです。僕は体重・体脂肪ともに順調に減っては週末の暴飲暴食で急上昇とゆうのを栗返してをります。怠けてるとはっきりと数字に出ちゃうんだね。すごいね。でもトータルではちゃんと減ってるので良しとしましょう。参加者平均は体重も体脂肪も増えてるし。どゆこと?元々太りがちなダメ人間が多く参加しているからとゆうことなのか。

週末の遅れを取り戻すとゆうことで今日は歩きまくりました。16344歩。こんなに歩く予定じゃなかったんだけど、迷子に成ったのだから仕様がありません。原宿の裏道で本物の裏原を体験してきました。方位磁石を携帯したほうがいいのでわと真剣に考えちうです。

晩御飯は、飯と味噌汁と納豆と鰤大根ですた。なんとHELL-C。飯は0.5合で一食分ですよ。

今日の体重:63.5kg / 体脂肪率:20.9% / 体年齢:34歳
今日の歩数:16344歩 / 距離:12.5km / 時間:164分 / 消費カロリー:528kcal

人生の店仕舞い

なんと今日は僕の19回目の誕生日ですよ。いえーい!実年齢が19歳で体年齢が34歳です。いえーい!ちゅーことで、御写真の通りダイヱッツ中とは思えない飯を喰ってをります。ドミノ・ピザがウチから歩って80歩のところに有るんですのよ。ネット注文で5%OFF、テイクアウトで20%OFFの合計25%OFFで、この豚の元が買えるんです。

でも今日はウヲーキングで初めて壱萬歩以上歩ったんですよ。消費カロリンは283kcal。だから大丈夫、プラマイゼロなはづ。と思ってピザのカロリンを調べてみました。

クイーン・マルゲリータ: 1ピース当たり71kcal * 8 = 568kcal
クワトロ・ジャイアント: 1ピース当たり208kcal * 8 = 1664kcal

ザ・喰ひ杉。ぢつわ計算する前からそんな気がしてました。だって喰べきれないんだもん。でも今日はひとつ歳をとったので、体年齢もひとつ増えていいんぢゃないか、そう思うのです。

今日の体重:64.3kg / 体脂肪率:21.0% / 体年齢:34歳
今日の歩数:11214歩 / 距離:8.6km / 時間:144分 / 消費カロリー: 283kcal

足がVEAUになる

魚王(ウヲーキング)は毎日続いて居ます。生きていれば人は歩くのだから当たり前ですね。で、歩ったルートをなんとか皆様にお見せできないものかとGoogleマップをいぢってみたのですが、どうも使い勝手が悪い。そこで見つけたのがルートラボです。ヤフーもやればできるぢゃん。

右下の再生ヴォタンを押すとルートをなぞってくれます。左上のタイトル「今日の魚王」を栗ックすると大きい地図で見られるYO! で、僕の住処がヴァレると困るので一応、スタート&ゴール地点は近所の超高級セレヴマンションのラ・トゥール新宿にしてあります。

いつも同じ道では飽きるので行ったことのない地へ足を踏み入れたところ、案の定、宍戸錠、あき竹城、宍戸留美(←関係ない)、迷子になりました。しかし、すべての道はローマに通ずといふのだから、分からなくなったら取り敢へづローマに戻ってそこから帰ればいいぢゃないか。

で、なんとか見覚えのある風景に辿り着き胸を撫で卸していると、前方にちんたら歩く高校生が。「徒歩は遊びじゃねえんだよ!」そう捨て台詞を吐く勢いで颯爽と抜き去る僕なのでした。しばらく歩っているとさっきの高校生と再会。脇道からひょっこり出てきました。きゃー。久しぶり〜(はぁと)。近道を知らずに遠回りした愚か者だと思われてるんぢゃないだろうか。違うんだからねッ!お兄さんはウヲーキングしてるんだからねッ!

其んな此んなで自宅付近まで来たところで歩数計を見ると、まだ7500歩くらい。1日の目標は壱萬歩なので、目標を達成するまで近くの公園をぐるぐる廻ろうと思いつく。緑が多いし信号もないし何周でも歩けるね〜と思いながら、1周で飽きて帰宅。成績は9031歩でした。

今日の体重:64.6kg / 体脂肪率:21.3% / 体年齢:34歳
今日の歩数:9031歩 / 距離:6.9km / 時間:92分 / 消費カロリー:284kcal